ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

เรื่องที่แนะนำ

[ เนื้อเพลง | Full Lyrics ] Into the Unknown – FROZEN 2 (OST) Idina Menzel | แก้ม วิชญาณี เปียกลิ่น

Idina Menzel, AURORA - Into the Unknown (From "Frozen 2"/Audio Only)

Wichayanee Pearklin, AURORA - Into the Unknown (From "Frozen 2"/Audio Only)
[ เนื้อเพลง | Full Lyrics ]  Into the Unknown - FROZEN 2 (OST)  Idina Menzel | แก้ม วิชญาณี เปียกลิ่น
Ah ah oh oh oh Ah ah oh oh oh oh oh oh Into the unknown Into the unknown Into the unknown Ah ah ah ah ah
I can hear you but I won’t Some look for trouble While others don’t There’s a thousand reasons I should go about my day And ignore your whispers Which I wish would go away, ah ah oh oh Oh oh
ได้ยินเสียงเธอ แต่ไม่ฟัง
ฉันไม่อยากวุ่นวาย
พอได้หรือยัง
มีเหตุผลตั้งร้อยพัน ให้ตั้งมั่นกับชีวิตไป
จะไม่สนเสียงเรียกนั่น หวังว่ามันจะหยุดกวนใจ
You’re not a voice You’re just a ringing in my ear And if I heard you, which I don’t

เช็คก่อนกิน!!! แคลอรี่ในขนมไทย ชิ้นจิ๋วๆ แต่แคลอรี่ไม่ชิวเลยน๊ะจ๊ะ

     ขนมไทยแสนอร่อย ชิ้นเล็กๆ หาทานง่าย เห็นเมื่อไรก็อดแวะซื้อทานสักชิ้นสองชิ้นไม่ได้ ถ้าใครเป็นอย่างงี้...มาดูแคลอรี่ในขนมไทยไว้เตือนใจสักหน่อยก็ดีน๊ะ เอาไว้หักห้ามใจ ทานแต่น้อยและออกกำลังกายมากๆ ด้วยน๊ะจ๊ะ เพราะชิ้นจิ๋วๆ แต่แคลอรี่ไม่เบาเลยทีเดียว ไปดูกันดีกว่าว่าแคลอรี่ในขนมไทยชิ้นเล็กๆ หนึ่งนั้นให้พลังงานเท่าไรกันบ้าง


     จากข้อมูลของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ สถาบันโภชนาการมหาวิทยาลัยมหิดล



          เม็ดขนุน 
          - ปริมาณพลังงาน 19 กิโลแคลอรี/ชิ้น 

          ฝอยทอง
          - ปริมาณพลังงาน 146 กิโลแคลอรี/แพ

          ทองหยิบ
          - ปริมาณพลังงาน 105 กิโลแคลอรี/1 ดอก
          
          ข้าวตู 
          - ปริมาณพลังงาน 61 กิโลแคลอรี/ชิ้น 

           วุ้นกะทิ 
          - ปริมาณพลังงาน 67 กิโลแคลอรี/ชิ้น 

           ขนมสาลี่ 
          - ปริมาณพลังงาน 154 กิโลแคลอรี/ชิ้น



          ขนมมัน 
          - ปริมาณพลังงาน 65 กิโลแคลอรี/ชิ้น 

           ขนมกล้วย 
          - ปริมาณพลังงาน 119 กิโลแคลอรี/ชิ้น 

           ขนมชั้น 
          - ปริมาณพลังงาน 115 กิโลแคลอรี/ชิ้น 

           ขนมตาล 
          - ปริมาณพลังงาน 32 กิโลแคลอรี/ชิ้น 

           ถั่วแปป 
          - ปริมาณพลังงาน 152 กิโลแคลอรี/ชิ้น 
 

          ลูกชุบ 
          - ปริมาณพลังงาน 23 กิโลแคลอรี/ชิ้น 

           ขนมเปียกปูน 
          - ปริมาณพลังงาน 172 กิโลแคลอรี/ชิ้น 

           น้ำแข็งไสราดน้ำแดง น้ำเขียว นมข้น ใส่เครื่อง 
          - ปริมาณพลังงาน 76 กิโลแคลอรี/ถ้วย (64 กรัม) 

           ขนมเบื้องครีมไส้หวาน 
          - ปริมาณพลังงาน 113 กิโลแคลอรี/ชิ้น 

           ขนมปุยฝ้าย 
          - ปริมาณพลังงาน 39 กิโลแคลอรี/ชิ้น 

           ขนมนางเล็ด 
          - 185 กิโลแคลอรี/แผ่น 

           ขนมใส่ไส้ 
          - ปริมาณพลังงาน 136 กิโลแคลอรี/ชิ้น 

           ข้าวต้มมัด 
          - ปริมาณพลังงาน 199 กิโลแคลอรี/ชิ้น 

           ถั่วกวน 
          - ปริมาณพลังงาน 32 กิโลแคลอรี/ชิ้น 
 

          ขนมถ้วย 
          - ปริมาณพลังงาน 52 กิโลแคลอรี/ถ้วย 

           เต้าส่วน 
          - ปริมาณพลังงาน 431 กิโลแคลอรี/ถ้วย 

           ลูกเดือยเปียก 
          - ปริมาณพลังงาน 220 กิโลแคลอรี/ถ้วย 

           กล้วยบวชชี 
          - ปริมาณพลังงาน 279 กิโลแคลอรี/ถ้วย 

           ข้าวเหนียวถั่วดำ 
          - ปริมาณพลังงาน 483 กิโลแคลอรี/ถ้วย (246 กรัม) 

           ข้าวเหนียวเปียกลำไย 
          - ปริมาณพลังงาน 356 กิโลแคลอรี/ถ้วย (302 กรัม) 

           ทับทิมกรอบ 
          - ปริมาณพลังงาน 370 กิโลแคลอรี/ถ้วย 
 

          บัวลอยเผือก 
          - ปริมาณพลังงาน 367 กิโลแคลอรี/ถ้วย 

           ปากริมไข่เต่า 
          - ปริมาณพลังงาน 451 กิโลแคลอรี/ถ้วย (264 กรัม) 

           ฟักทองแกงบวด 
          - ปริมาณพลังงาน 210 กิโลแคลอรี/ถ้วย 
  

          ลอดช่องน้ำกะทิ 
          - ปริมาณพลังงาน 333 กิโลแคลอรี/ถ้วย 

           เฉาก๊วย 
          - ปริมาณพลังงาน 8 กิโลแคลอรี/ถ้วย 

           สลิ่ม 
          - ปริมาณพลังงาน 255 กิโลแคลอรี/ถ้วย 

           ขนมหม้อแกง 
          - ปริมาณพลังงาน 102 กิโลแคลอรี/ถาด 

           ข้าวเหนียวสังขยา 
          - ปริมาณพลังงาน 294 กิโลแคลอรี/ห่อ 

           ข้าวเหนียวหน้าปลาแห้ง 
          - ปริมาณพลังงาน 281 กิโลแคลอรี/ห่อ 
 

บทความที่ได้รับความนิยม